8-wöchige aktuelle feste Yogakurse

Kein Unterricht in den Herbstferien vom 26.10.20 – 30.10.20

Alle unten stehenden Kurse finden statt!

Uhrzeit

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag


17:15
-
18:00

 

 

 


Power Kids
Beginn 24.09.20- Kursende 19.11.20


18:30
-
20:00


Sanftes Yoga
Beginn 21.09.20- Kursende 16.11.20

 


Licht-Aura
Beginn 22.09.20- Kursende 17.11.20
AUSGEBUCHT


Kundalini Yoga Aufbaukurs
Beginn 23.09.20- Kursende 18.11.20 
AUSGEBUCHT


Anahata Yoga
Beginn 24.09.20- Kursende 19.11.20

AUSGEBUCHT


20:15
-
21:45

 


3. Auge – Intuition & Weisheit
Beginn 22.09.20- Kursende 17.11.20
AUSGEBUCHT


Meditation 20:15- 21:00 Uhr!
Beginn 23.09.20- Kursende 18.11.20

 




Sanftes Yoga: Dieser Kurs ist für Yoga-Anfänger, ältere Menschen und Menschen mit speziellen körperlichen Problematiken geeignet. Durch sanfte Yogaübungen, Atemtechniken, Entspannungsübungen wird das Immunsystem gestärkt, die Wirbelsäule entlastet und gestärkt, Blutdruckprobleme reguliert, Glückshormone aktiviert, das Stresslevel gesenkt und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs beinhaltet auch die Elemente Meditation und Tiefenentspannung, um innere Ruhe zu erfahren.

 

Licht-Aura: NEU In diesem Kurs geht es darum, deine Aura – das dich umgebende elektromagnetische Feld – zu klären und zum Strahlen zu bringen. Eine starke Aura ist der beste energetische Schutz, denn wo das Licht strahlt kann keine Dunkelheit sein. Der Kurs beinhaltet Kriyas & Asanas (körperliche Übungen), meditative Prozesse, Meditation & auch eine Tiefenentspannung.

 

3. Auge – Intuition und Weisheit: NEU Das Stirnchakra, auch 3. Auge genannt, ist bekannt als das Chakra der Erkenntnis, der Weisheit, der Intuition und der absoluten Klarheit. Gezielte Übungen & Asanas, meditative Techniken & Prozesse wie auch Atemtechniken werden dir ermöglichen, dieses Zentrum zu aktivieren und immer weiter zu öffnen, so dass du klaren Durchblick bekommen kannst und dich von  deiner göttlichen Intuition leicht und spielerisch im Leben leiten lassen kannst. Der Kurs beinhaltet auch eine Tiefentspannung. Da wir ganzheitliche Wesen sind werden in diesem Kurs natürlich auch die anderen Energiezentren mit aktiviert und belebt.
Nur als fester Kurs buchbar, nicht als offene Stunde!


Kundalini Yoga Aufbaukurs:
Kundalini Yoga heilt den Körper, schärft die Intuition, ist effektiv, effizient, leicht auszuführen und führt zu einem unmittelbaren Gefühl von großer Lebendigkeit, Wachheit und Freude verbunden mit einer zunehmenden Bewusstheit und Ausstrahlung. Dieser Kurs beinhaltet dynamisch und statische ausgeführte Yogastellungen, Pranayama (Atemübungen), meditative Prozesse, eine Meditation und eine Tiefenentspannung. Nicht für Anfänger geeignet!

 

Meditation: Dieser Kurs dauert 45 Minuten und beinhaltet sowohl dynamische als auch stille Meditation, Mantra-Meditation und noch viel mehr. Meditation erhöht das Konzentrationsvermögen, reduziert Stress, Ängste und Depression, entspannt, hilft bei Verspannungen und Schmerzen, ermöglicht das Erleben von innerer Ruhe, Frieden und Gelassenheit.

 

Power Kids: NEU Dieser Kurs ist KEIN normaler Kinder-Yogakurs. Es werden nur ganz wenige körperliche Übungen gemacht. In diesem Kurs geht es darum, dass die Kids in ihre Kraft und in ihre Lebensfreude gehen und die Mechanismen des Lebens verstehen lernen, wie z.B.  das Schöpfungsprinzip, das Gesetz der Anziehung. Ihre heilerischen Fähigkeiten werden aktiviert und intensiviert, sie lernen ihre Wünsche wahr werden zu lassen und sie können den inneren Raum der Stille und des mühelosen Wissens kennenlernen. Nur als fester Kurs buchbar, nicht als offene Stunde!

 

Anahata Yoga: NEU Das Anahata Chakra ist das energetische Herzzentrum für bedingungslose Liebe und die unermessliche Freude, die von der Liebe ausgeht. Es ist das Zentrum für die totale Akzeptanz des jetzigen Momentes. In diesem Kurs werden wir dieses Zentrum aktivieren und öffnen, so dass eine tiefe Verbundenheit zu deinem Höheren Selbst und zu allem was existiert gefühlt werden kann. Der Kurs beinhaltet meditative Prozesse, Körperübungen und weitere Übungen und Techniken, um das Herz immer weiter zu öffnen. Nur als fester Kurs buchbar, nicht als offene Stunde!

 
Manche Kurse können auch als offene Stunde gebucht werden, je nachdem wie ausgelastet die Kurse sind. Die offenen Stunden können erst mit Beginn der Kurse gebucht werden.
Sanftes Yoga, Licht-Aura, Kundalini Yoga und Meditation. Alle anderen Kurse sind geschlossene Kurse.

 

Ein wichtiger Hinweis zu Corona:

 

Ich darf leider niemanden, der erkältet ist, zu den Kursen zulassen. Wenn du krank bist und eigentlich trotzdem fit genug, um mitzumachen, melde dich bei mir und du kannst dann die Stunde live und online auf Skype mitmachen. Wer noch kein Skype-Konto hat, kann sich kostenlos eines erstellen und sich dann auf Skype mit mir verbinden, dann steht schon alles, falls der Krankheitsfall eintreten sollte. Du findest mich auf Skype mit meiner E-Mail-Adresse: info@claudia-glueck.com

 

Jetzt zum Thema Kurse nachholen generell:

 

1. Melde dich bitte immer rechtzeitig bei mir ab, wenn du an einer Stunde nicht teilnehmen kannst und gib bitte den Grund an. Dies ist wichtig, weil dann Plätze frei werden, die andere vielleicht zum Nachholen nutzen können.

 

2. Grundsätzlich besteht kein Anspruch auf das Nachholen von Kursen.

 

3. Aus Kulanz gewähre ich bei Krankheit und bei berufsbedingtem Nichtbesuchen des Unterrichts die Möglichkeit des Nachholens einer Stunde, kann dies aber nicht zusichern, da es darauf ankommt, ob Plätze in anderen Kursen frei sind.

 

4. Wenn du also aus privaten Gründen nicht zum Unterricht kommst (Geburtstage, Besuch, Konzerte etc.) besteht kein Anspruch auf das Nachholen eines Kurses.

 

4. Die einzigen Stunden, in denen Platz zum Nachholen im Studio ist, sind:

Montags - Sanftes Yoga und die Meditation mittwochs.

 

Da viele Kurse ausgebucht sind, gibt es die Möglichkeit, live und online auf Skype eine Kursstunde in den folgenden Stunden nachzuholen:

Montags - Sanftes Yoga, dienstags - Licht-Aura, mittwochs - Kundalini Yoga und mittwochs - Meditation