Aktuelle 8-wöchige Yogakurse ab April 2021

Kein Unterricht in den Pfingstferien vom 22.05.21 –  06.06.21

Uhrzeit

Montag

Dienstag


18:30
-
20:00


Hatha Yoga
Beginn 12.04.21- Kursende 14.06.21


Kriyayogakurs für Lebensfreude
Beginn 13.04.21- Kursende 15.06.21


20:15
-
21:45


Im Einklang mit dem Kosmos
Beginn 12.04.21- Kursende 14.06.21


Meditation 20:15- 21:00 Uhr!
Beginn 13.04.21- Kursende 15.06.21

Du kannst die einzelnen Kursstunden auch als offene Stunde buchen. Nutze  dazu diesen Link!

Kursbeschreibung der einzelnen Kurse

Hatha Yoga: Der Kurs beinhaltet Asanas (Stellungen), Pranayama (Atemtechniken), Meditation und eine Tiefenentspannung. Hatha Yoga stärkt den Körper, macht ihn flexibel, verbessert die Körperhaltung, regt das Herz-Kreislaufsystem an und fördert die Konzentration. Voraussetzung für diesen Kurs ist die Kenntnis des Sonnengrußes!

Im Einklang mit dem Kosmos: Es gibt einige kosmische Gesetze & Prinzipien, wie das Gesetz der Anziehung, der Manifestation, des Prinzips von Ursache und Wirkung, das Prinzip der Polarität und noch einige mehr. Wenn man ein Leben auf der Basis um mit dem Verständnis dieser kosmischen Prinzipien führt, kann man sich jeden Wunsch erfüllen, kann leben, ohne neues Karma entstehen zu lassen, kann ein glückliches und erfülltes Leben führen und immer mehr, das göttliche, innewohnende Selbst verwirklichen. Ich zeige dir wie! Nur als fester Kurs buchbar, nicht als offene Stunde!
 

Kriyayogakurs für Lebensfreude: NEU In diesem Kurs werden ausschließlich Yogakriyas (wie im Kundalini Yoga) für Lebensfreude unterrichtet, so dass alle unbewussten und unterbewussten Blockaden, die die Lebensfreude verhindern, sich auflösen können und tiefe Glücksgefühle in Körper, Geist und Seele spürbar werden. Der Kurs beinhaltet Kriyas aus dem Kundaliniyoga & Asanas (körperliche Übungen), meditative Prozesse, energetische Prozesse, Meditation & auch eine Tiefenentspannung. Sei glücklich, denn das ist deine Bestimmung! 

Meditation
: Dieser Kurs dauert 45 Minuten und beinhaltet sowohl dynamische als auch stille Meditation, Mantra-Meditation und noch viel mehr. Meditation erhöht das Konzentrationsvermögen, reduziert Stress, Ängste und Depression, entspannt, hilft bei Verspannungen und Schmerzen, ermöglicht das Erleben von innerer Ruhe, Frieden und Gelassenheit.

 

 

Jeder Kurs hat eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen und auch im Studio eine maximale Teilnehmerzahl wegen Corona. Die Kurse können alle auch online über Skype besucht werden.  Die Anmeldung für Kurse vor Ort erfolgt über das Anmeldeformular, für Skype-Kurse online auf der Homepage. Sollte ein Lockdown zur Zeit der angebotenen Kurse sein, finden diese alle online auf Skype statt!

 

Bitte zu jedem Kurs die eigene Yogamatte, Sitzkissen, Decke und Trinken selbst mitbringen und die Corona-Etiquette vor Ort im Zentrum für Glückseligkeit beachten! Bei Krankheit darf kein Teilnehmer am Unterricht teilnehmen, hat aber die Möglichkeit, die Stunde live und online auf Skype mitzumachen.

 

 


Du kannst die einzelnen Kursstunden auch als offene Stunde buchen. Nutze  dazu diesen Link!