Während der Pfingstferien findet vom 29. Mai bis 9. Juni 23 kein Unterricht statt.

Heilsame Beziehungen NEU  - nur online auf Skype: Wir sind in unserem Leben ständig in Beziehung - ob mit Partnern, Kindern, Freunden, der Welt, der Natur, deinem Körper, etc. In diesem Kurs gehst es darum, Beziehungsproblematiken zu transformieren und vor allem auch eine intensive Beziehung zu deinem eigenen Höheren Selbst herzustellen, denn alle Beziehungen, die du lebst, sind nur ein Spiegel dieser ursprünglichsten Beziehung zu deinem Selbst. Lass uns deine Beziehungen auf eine neue, liebevolle, authentische und freie Ebene bringen, so dass der Transformationsprozess in Körper, Geist und Seele dir schöne und liebevolle Beziehungen präsentieren kann. Der Kurs beinhaltet transformative Techniken, meditative Sequenzen, wenige Yogaübungen, Atemtechniken, eine Meditation und eine Tiefenentspannung und ist für alle Menschen geeignet. Dieser Kurs findet nur online auf Skype statt.

Kundalini Yoga: Kundalini Yoga heilt den Körper, schärft die Intuition, ist effektiv, effizient, macht Spaß, ist leicht auszuführen und führt zu einem unmittelbaren Gefühl von großer Lebendigkeit, Wachheit und Freude verbunden mit einer zunehmenden Bewusstheit und Ausstrahlung. Dieser Kurs beinhaltet dynamisch und statische ausgeführte Yogastellungen, Pranayama (Atemübungen), meditative Prozesse, eine Meditation und eine Tiefenentspannung.

Hatha Yoga mit dem Rad für eine gesunde, flexible & aufrechte Wirbelsäule:  Für diesen Yogakurs benötigst du als Hilfsmittel ein Yogarad, welches du zu jeder Kursstunde mitbringen musst. Mit Hilfe des Yogarads werden spezifische Asanas – vor allem Rückbeugen - für die Aufrichtung, Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule lange gehalten und du wirst selbst fortschrittliche Asanas mühelos ausführen können. Yoga mit dem Rad wird nicht nur deine Wirbelsäule aufrichten, Verspannungen im Rücken lösen, für eine bessere und tiefere Atmung sorgen, sondern es wird dich freier, leichter, spontaner, lebendiger und zentrierter machen. Der Kurs beinhaltet ein gründliches Aufwärmen des Körpers, die einzelnen Asanas (die meisten mit dem Rade, wenige ohne), eine Meditation und eine Tiefenentspannung. Dieser Kurs ist nicht für Menschen mit Bandscheibenvorfällen geeignet und auch nicht für Anfänger. Yogaräder können auch bei mir im Studio gekauft werden.

Jeder Kurs hat eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Die Kurse können alle auch online über Skype besucht werden.  Die Anmeldung für Kurse vor Ort erfolgt entweder per Mail oder über die Homepage. Sollten zum Zeitpunkt der Kurse Lockdowns oder Ähnliches zum Tragen kommen, finden die Kurse online auf Skype statt.

Bitte zu jedem Kurs im Yogastudio die eigene Yogamatte, Sitzkissen, Decke und Trinken selbst mitbringen! Bei Krankheitssymptomen kann man an der Stunde auf Skype teilnehmen.