Feste Yogakurse ab März 2020 - alle Kurse finden statt aber online und live per Skype Videokonferenz!

Alles was du brauchst, ist ein bisschen Platz zu Hause, einen Laptop/PC oder Handy und darauf installierst du Skype. Falls du es nicht hast, kannst du es hier herunterladen.

Auf Skype kannst du mich dann mit meinem Skype-Namen - info_888795 - finden oder mit meiner E-Mail-Adresse info@claudia-glueck.com und mich dann als Kontakt hinzufügen.

Wenn ihr den Skype-Call annehmt, dürft ihr ihn nur als Audio annehmen und müsst dann euer Mikrofon stummstellen. Es ist alles unkompliziert und funktioniert sehr gut!

Kein Unterricht in den Osterferien vom 06.04.20 – 15.4.20

Uhrzeit

Montag

Dienstag

Mittwoch

18:45
-
20:15


Sanftes Yoga

Achtung 18:30-20:00 Uhr!
Beginn 23.03.20- Kursende 25.05.20


Sei positiv und neu

Beginn 24.03.20 - Kursende 26.05.20


Kundalini Yoga Aufbaukurs
Beginn 25.03.20 -
Kursende 27.05.20

20:30
-
22:00


Detox

Achtung : 20:15-21:45 Uhr! 
Beginn 23.03.20 - Kursende 25.05.20


Rock the Kundalini
Beginn 24.03.20 -
 Kursende 26.05.20


Meditation 20:30- 21:30 Uhr!
Beginn 25.03.20 -
Kursende 27.05.20


Kursbeschreibung der einzelnen Kurse

Sanftes Yoga: Dieser Kurs ist für Anfänger, ältere Menschen und Menschen mit speziellen körperlichen Problematiken geeignet. Durch sanfte Yogaübungen, Atemtechniken unter gezieltem Einsatz von Hilfsmitteln wie Stühle, Bänder, etc.  wird das Immunsystem gestärkt, die Wirbelsäule entlastet und gestärkt, Blutdruckprobleme reguliert, Glückshormone aktiviert, das Stresslevel gesenkt und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs beinhaltet auch die Elemente Meditation und Tiefenentspannung, um innere Ruhe zu erfahren.

Detox: In diesem Kurs wirst du deinen physischen Körper, deine Emotionen und die Blockaden der Seele detoxen, also entgiften. Lass uns dich physisch und seelisch zum Strahlen bringen und den Müll, der sich bei dir in deinem System über Jahre und Jahrzehnte angesammelt hat, entsorgen. Wenn Körper, Geist und Seele sauber sind, machen sich Glückseligkeit, Leichtigkeit, Megaenergie, Geschmeidigkeit des Körpers und eine positive Lebenseinstellung in dir breit. Der Kurs beinhaltet energetische Prozesse, Kriyas & Asanas, Atemübungen, Partnerübungen und mehr.

Sei positiv und neu:
In diesem Kurs geht es darum zu lernen, sich positiv auszurichten, negative Glaubens- und Verhaltensmuster zu löschen und den Segen im vermeintlich Negativen zu erkennen, so dass die Stille, die Freude, die Klarheit, die Leichtigkeit des jetzigen Moments intensiv gelebt werden können. Der Kurs beinhaltet meditative Übungen, Partnerübungen, Körperübungen, Atemübungen und eine Tiefenentspannung. Lebe dein Leben ohne Trigger – frei und glücklich.

Rock the Kundalini: Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die schon eine aktive Kundalini Shakti haben und hat NICHTS mit Kundalini Yoga zu tun! In diesem Kurs werden ununterbrochen heilsame und erleuchtende Kundaliniströme durch dich fließen und deinem Körper, Geist und deiner Seele helfen, in einen glückseligen und stillen Bewusstseinszustand zu kommen. Glück, Ekstase, Frieden, Liebe, Freiheit und Leichtigkeit können spürbar werden. Dieser Kurs kann dich mächtig ins Schwitzen bringen, da die Kundalinienergie sehr heiß sein kann.
 

Kundalini Yoga Aufbaukurs: Kundalini Yoga heilt den Körper, schärft die Intuition, ist effektiv, effizient, leicht auszuführen und führt zu einem unmittelbaren Gefühl von großer Lebendigkeit, Wachheit und Freude verbunden mit einer zunehmenden Bewusstheit und Ausstrahlung. Dieser Kurs beinhaltet dynamisch und statische ausgeführte Yogastellungen, Pranayama (Atemübungen), meditative Prozesse, eine Meditation und eine Tiefenentspannung. Nicht für Anfänger geeignet!

Meditation: Dieser Kurs dauert 60 Minuten und beinhaltet sowohl dynamische als auch stille Meditation, Mantra-Meditation und noch viel mehr. Meditation erhöht das Konzentrationsvermögen, reduziert Stress, Ängste und Depression, entspannt, hilft bei Verspannungen und Schmerzen, ermöglicht das Erleben von innerer Ruhe, Frieden und Gelassenheit.


Die Anmeldung für die festen Kurse ist  nur schriftlich mittels des Anmeldeformulars möglich, muss spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn eingegangen sein, ist verbindlich und basiert auf den AGBs von Zentrum für Glückseligkeit, die auf www.claudia-glueck.com eingesehen werden können. 

 

Achtung: Der Meditationskurs am Mittwoch dauert nur 60 Minuten von 20:30 – 21:30 Uhr!!!

Alle Kurse können auch als offene Stunde gebucht werden. 


Yogakurs online per Skype - bitte Kurs im Menü auswählen

8-wöchiger Yogakurs

120,00 €