Neue 8-wöchige Yogakurse ab September 2022 im Yogastudio und online auf Skype

Kein Unterricht während der Herbstferien vom 31.10.22 – 04.11.22

 

 

 

 

Uhrzeit

Montag

Dienstag

Mittwoch

06:00
-
 07:00 Uhr

 

Kundalini Yoga am Morgen
Beginn 13.09.22- Kursende 06.12.22
Nur online auf Skype!

 


18:30
-
20:00
Uhr


Kundalini Yoga
Beginn 12.09.22- Kursende 05.12.22

 

Hatha Yoga mit dem Rad für eine gesunde, flexible & aufrechte Wirbelsäule
Beginn 14.09.22- Kursende 07.12.22


20:15
-
21:45
Uhr


Positive Ausrichtung & geistige Transformation
Beginn 12.09.22- Kursende 05.12.22
NEU

 

Meditation
Achtung: von 20:15 – 21:15 Uhr
Beginn 14.09.22- Kursende 07.12.22

 

 

Die Kursbeschreibung der einzelnen Kurse findest du weiter unten auf dieser Seite

Hier kannst du deine/n Kurs/e bequem mit Hilfe des Drop-Down-Menüs buchen:

Wähle deine/n 8-wöchige/n Yogakurs/e im Drop-Down-Menü aus

120,00 €

Kursbeschreibung der einzelnen Yogakurse:

 

 

Kundalini Yoga: Kundalini Yoga heilt den Körper, schärft die Intuition, ist effektiv, effizient, macht Spaß, ist leicht auszuführen und führt zu einem unmittelbaren Gefühl von großer Lebendigkeit, Wachheit und Freude verbunden mit einer zunehmenden Bewusstheit und Ausstrahlung. Dieser Kurs beinhaltet dynamisch und statische ausgeführte Yogastellungen, Pranayama (Atemübungen), meditative Prozesse, eine Meditation und eine Tiefenentspannung. 

 

Positive Ausrichtung & geistige Transformation - NEU: In diesem Kurs lernst du die Mechanismen des Geistes kennen, bekommst Techniken zum Auflösen negativer Gedanken, erhöhst deine Schwingung und lernst dich positiv auszurichten. Da das Gesetz der Anziehung tagtäglich dein Leben bestimmt, ist es so wichtig, dich positiv auszurichten, damit du das Positive und Schöne anziehen kannst und ein glückliches, erfülltes, inspiriertes und positives Leben führen kannst, indem du deine Frequenz nicht mehr vom Verhalten der Außenwelt bestimmten lässt, sondern deine eigene positive Frequenz setzen kannst. Der Kurs beinhaltet hauptsächlich transformative Techniken, meditative Sequenzen, vereinzelte Yogakriyas, eine Meditation und Tiefenentspannung und ist für alle Menschen geeignet. 

Hatha Yoga mit dem Rad für eine flexible & aufrechte Wirbelsäule - NEU:
 Für diesen Yogakurs benötigst du als Hilfsmittel ein Yogarad, welches du zu jeder Kursstunde mitbringen musst. Mit Hilfe des Yogarads werden spezifische Asanas – vor allem Rückbeugen - für die Aufrichtung, Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule lange gehalten und du wirst selbst fortschrittliche Asanas mühelos ausführen können. Yoga mit dem Rad wird nicht nur deine Wirbelsäule aufrichten, Verspannungen im Rücken lösen, für eine bessere und tiefere Atmung sorgen, sondern es wird dich freier, leichter, spontaner, lebendiger und zentrierter machen. Der Kurs beinhaltet ein gründliches Aufwärmen des Körpers, die einzelnen Asanas (die meisten mit dem Rade, wenige ohne), eine Meditation und eine Tiefenentspannung. Dieser Kurs ist nicht für Menschen mit Bandscheibenvorfällen geeignet und auch nicht für Anfänger.

 

Hier ein Link zu einigen Yogarädern: Bei Fragen kannst du dich gerne melden.

 

https://www.warenvergleich.de/yoga-wheel/?utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_content=search&msclkid=396cc5645e0d16f3addca76e2c9c2ac2

 

Meditation – Achtung: Der Kurs ist nur 1 Stunde und dauert von 20:15 – 21:15 Uhr: Der Meditationskurs beinhaltet sowohl dynamische als auch stille Meditationen, Mantra-Meditation und noch weitere Arten der Meditation. Meditation erhöht das Konzentrationsvermögen, reduziert Stress, Ängste und Depression, entspannt, hilft bei Verspannungen und Schmerzen, ermöglicht das Erleben von innerer Ruhe, Frieden und Gelassenheit.

 

 
Jeder Kurs hat eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Die Kurse können alle auch online über Skype besucht werden.  Die Anmeldung für Kurse vor Ort erfolgt entweder per Mail oder über die Homepage. Sollten die Kurse im Yogastudio besucht werden, erfolgt die Kursbezahlung zur ersten Kursstunde bar im Yogastudio. Sollten zum Zeitpunkt der Kurse Lockdowns oder Ähnliches zum Tragen kommen, finden die Kurse online auf Skype statt.

 

Bitte zu jedem Kurs im Yogastudio die eigene Yogamatte, Sitzkissen, Decke und Trinken selbst mitbringen! Bei Krankheitssymptomen kann man an der Stunde auf Skype teilnehmen.