Offene Stunden

An den offenen Stunden kann jede/r Interessierte teilnehmen. Alle Anmeldungen zu den offenen Stunden sind telefonisch unter 07424-7031422, Mobil: 017643824316 - Mobil erreichbar immer nur bis 18:00 Uhr, über das Kontaktformular oder per Mail an info@claudia-glueck.com möglich. Bitte KEINE Anmeldungen über WhatsApp! Bitte am Tag der angekündigten Stunde noch einmal auf dieser Seite nachsehen, ob die Stunde stattfindet. Die offenen Stunden werden bar vor Beginn der offenen Stunde bezahlt. Bitte für die offenen Yogastunden ein großes Handtuch mitbringen. Alle offenen Stunden, Kurse und Seminare finden im neuen Yogastudio in der Brunnenstraße 19 in Aldingen statt.

Bitte immer rechtzeitig, also am besten ca. 1 Woche vorher anmelden! Danke

Die Anmeldungen sind verbindlich. Bei unentschuldigtem Nichterscheinen zum Kurs ist die gesamte Kursgebühr zu entrichten! 


Offene Stunden

Montag, 18.11.19, 18:45 - 20:15 Uhr Yoga für den Rücken - FINDET STATT

In dieser Yogastunde geht es um die Auflösung von Fehlhaltungen der Wirbelsäule und die Aufrichtung, Stärkung und Entspannung deines Rückens. Gezielte Asanas (Körperübungen) aber auch freudvolle Partnerübungen werden dir helfen, Spannungen loszulassen und dich zu zentrieren. Die Stunde beinhaltet auch Atemübungen, eine Meditation und eine Tiefenentspannung. Unkostenbeitrag 15 Euro.

Montag, 18.11.19, 20:30 - 22:00 Uhr Meditation um die Vergangenheit hinter sich lassen und leicht zu werden - FINDET STATT

Der Mensch ist ständig in seiner sich wiederholenden Vergangenheit gefangen wie in einem Hamsterrad. Immer wieder wiederholen sich unschöne Gefühle und die gleichen Szenen, bis im Menschen Einsicht erwächst. In diesen 90 Minuten führen wir eine dynamische Meditation durch mit anschließender Gong-Tiefenentspannung. Unkostenbeitrag 15 Euro.

Dienstag, 19.11.19, 19:00 - 22:00 Uhr Die Mechanismen des Geistes verstehen - das Ende des Leidens

Solange der Mensch nicht die Mechanismen des Geistes versteht und immer nur vor dem Leben davon laufen will, leidet er - emotional und oft auch physisch. Dieses Davonlaufen ist den meisten nicht bewusst und zeigt sich z.B. durch den Wunsch, etwas loslassen zu wollen, etwas heilen zu wollen, denn dies bedeutet immer, dass im Inneren ein Kampf tobt. Tauche mit mir ein in die Natur des Geistes, so dass du deine Kämpfe beenden kannst, um gedankenlos glücklich zu sein. Unkostenbeitrag 50 Euro.

Donnerstag, 21.11.19, 18:45 - 20:15 Uhr Kundalini Yoga für die Leber

Negative Emotionen und Gedanken, Umweltgifte und falsche Ernährung hinterlassen in unserem Körper einen großen Schaden und vergiften regelrecht den Körper. Diese Kundaliniyoga-Kriya hilft dir, deine Leber und andere Organe zu entgiften und erzeugt eine spürbare Entlastung deines Systems, mehr Raum für Freude und mehr Leichtigkeit. Die Stunde beinhaltet dynamisch ausgeführte Asanas, Pranayama, eine Meditation und eine Tiefenentspannung. Unkostenbeitrag 15 Euro.

Donnerstag, 21.11.19, 20:30 - 21:30 Uhr Kundaliniyoga - Mantrameditation zur Auflösung von Ängsten

In dieser Yogastunde machen wir eine Mantrameditation aus dem Kundaliniyoga, um Ängste aufzulösen.  Unkostenbeitrag 10 Euro.

Sonntag, 24.11.19 13:00 - 18:00 Uhr Die Magie der Düfte

In diesem 5stündigen Seminar kannst du Anwendungstechniken für die erleuchtenden Düfte von Nandhiji und anderen indischen und ägyptischen Düften erlernen, die dich in einen ganz anderen Raum beamen werden :-) Dich erwarten himmlische Düfte, eine immense Bewusstseinsausdehnung, Karmaauflösung, das Loslassen von Spannungen und Schmerzen, Spaß, Leichtigkeit, Liebe und Lachanfälle. Wenn du die Düfte selber hast, bitte ich dich, sie zum Seminar mitzubringen. Wer keine der Düfte hat, kann trotzdem teilnehmen und von meinen Düften etwas haben :-). Unkostenbeitrag 70 Euro, bitte Schreibzeug mitbringen :-)  Für dieses Kurzseminar reicht eine Anmeldung per Mail oder Telefon!

Dienstag, 26.11.19, 19:00 - 22:00 Uhr Nacken und Schultern entlasten

In diesen 3 Stunden geht es um die Entlastung deines Nackens und deiner Schultern. Die 3 Stunden beinhalten Yogaübungen, Partnerübungen mit Marmapunkten, Partnermassage für den Nacken und die Schultern, meditative Sequenzen und eine Tiefenentspannung. Unkostenbeitrag 50 Euro.

Donnerstag, 28.11.19, 19:00 - 22:00 Uhr Was ist Dualität, wie wirkt sie sich auf unser Leben aus und wie können wir sie transzendieren?

In deinem Leben bist du ununterbrochen mit Dualität konfrontiert, den beiden Kehrseiten eines Themas? Jegliche Form von Dualität beinhaltet jedoch Kampf und Widerstand. Kampf und Widerstand führen dazu, dass du festhältst und somit ununterbrochen eine unbewusste innere Zerrissenheit  in dir vorhanden ist und somit auch Stress und Anspannung - geistig und körperlich. Lass uns herausfinden, was die Lösung ist und deine Widerstände auflösen. Unkostenbeitrag 50 Euro.

Montag, 02.12.19, 18:45 - 20:15 Uhr Hatha Yoga für die Verdauung und Ausscheidung

In dieser Hathya-Yogastunde werden Asanas (Stellungen) teils in Bewegung, teils statisch - , Pranayama, karmaauflösende Übungen, Meditation und Tiefentenspannung helfen, die Verdauung und ein allgemeines Loslassen von gestauten Energien anzuregen. Unkostenbeitrag 15 Euro.

Montag, 02.12.19, 20:30 - 22:00 Uhr Massagetechniken zur totalen Entspannung & Gong-Tiefenentspannung

In diesen 90 Minuten bekommst du eine/n Partner/in an die Seite und ihr werdet immer abwechselnd angeleitete Massagetechniken zur totalen Entspannung anwenden. Dein Lymphsystem wird gereinigt, Verspannungen gelöst, der Geist entspannt. Den Abschluss bildet eine integrative und gleichzeitig auflösende Tiefenentspannung mit dem Gong. Unkostenbeitrag 15 Euro.

Dienstag, 03.12.19, 19:00 - 22:00 Uhr Was ist Erleuchtung?

So viele Traditionen haben genaue Definitionen vom Begriff Erleuchtung. Sind diese Definitionen richtig? Und die noch wichtigere Frage: Verwehren dir diese Definitionen vielleicht das, was Erleuchtung genannt wird? Wie hängt dein Selbstwert mit Erleuchtung zusammen? Was hat es also auf sich mit diesem Begriff und dem Zustand der Erleuchtung? Lass es uns gemeinsam ergründen und Klarheit finden. Unkostenbeitrag 50 Euro.

Donnerstag, 05.12.19, 18:45 - 20:15 Uhr Kundalini Yoga für die Augen & Heilmeditation für die Augen

In diesen 90 Minuten werden wir Kundaliniyoga-Übungen zur Verbesserung der Sehkraft und zur Entspannung der Augen ausführen. Die Stunde beinhaltet Asanas, Augenübungen, Pranayama, eine Meditation und eine abschließende Tiefenentspannung mit einer geführten Heilmeditation für die Augen. Unkostenbeitrag 15 Euro

Donnerstag, 05.12.19, 20:30 - 22:00 Uhr Mantrasingen für Liebe, Leichtigkeit und Freude

In diesen 90 Minuten werden wir verschiedene Mantren aus verschiedenen Traditionen singen, um das Herz zu öffnen, für Leichtigkeit und für eine tiefe Freude. Keine Vorkenntnisse nötig, die Mantratexte werden zur Verfügung gestellt. Unkostenbeitrag 15 Euro

Montag, 09.12.19, 19:00 - 22:00 Uhr Die Frequenz der bedingungslosen Liebe

In diesem kurzen Seminar geht es nur um die Liebe. Wir werden den Fragen der Liebe auf den Grund gehen und Glaubenssätze enttarnen und transformieren, die es dir unmöglich machen, tiefe Liebe zu spüren. Unkostenbeitrag 50 Euro.

Dienstag, 10.12.19, 18:45 - 20:15 Uhr Kundalini Yogakriya zur Anhebung des Bewusstseins

In diesen 90 Minuten werden wir eine Kundalini Yogakriya zur Anhebung des Bewusstseins ausführen. Die Kriya gleicht die Energien aus, trainiert die Wirbelsäule und unterstützt den Prana-Kreislauf darin, die Chakren auszugleichen. Eine Meditation und eine abschließende Tiefenentspannung runden die Stunde ab. Unkostenbeitrag 15 Euro

Dienstag, 10.12.19, 20:30 - 22:00 Uhr Das Heilungsmantra Ra Ma Da Sa als himmlische Kommunikation mit 32 Mudras

In diesen 90 Minuten erlernst du schnell und einfach 32 Mudras, die wir zum Heilungsmantra Ra Ma Da Sa ausführen werden. Durch die Mudras (Fingerhaltungen) verstärken wir den Effekt des Mantras und können Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und heilen. Keine Vorkenntnisse nötig. Unkostenbeitrag 15 Euro

Donnerstag, 12.12.19, 19:00 - 22:00 Uhr Das Sonnengeflechtchakra - Zentrum für Kraft 

In diesen 3 Stunden werden wir uns ein ganz besonderes Chakra ansehen: Das Sonnengeflecht, von dem gesagt wird - es sei das Zentrum der Kraft. In diesem Chakra entsrpingen 72000 Energieleitbahnen und wenn hier die Energie staut, gibt es auch zwangsläufig Stau in den Energieleitbahnen. Wir wollen dieses Chakra befreien, beleben und die Energie darin zum Fließen bringen, so dass du in deine Kraft kommen kannst. Die Stunde beinhaltet Partnerübungen, meditative Sequenzen, kurze körperliche Kriyas und eine Tiefenentspannung mit der Klangschale für das Sonnengeflecht. Unkostenbeitrag 50 Euro.

Montag, 16.12.19, 18:45 - 20:15 Uhr Kundalini Yoga für den Fluss des Lebens und die Reproduktionsorgane

In diesen 90 Minuten werden wir eine Kundalini Yogakriya  ausführen, die die Reproduktionsorgane reinigt und stärkt und das 2. Chakra, das Chakra für den Fluss des Lebens, ausgleichen kann. Eine Meditation und eine abschließende Tiefenentspannung runden die Stunde ab. Unkostenbeitrag 15 Euro

Montag, 16.12.19, 20:30 - 22:00 Uhr Celestial Communication - Himmlische Kommunikation mit dem Gayatri Mantra

In diesen 90 Minuten erlernst du eine himmlische Kommunikation - also das Verbinden von Bewegungsabläufen mit dem Gayatri Mantra, dem Mantra für Erleuchtung. Durch die gleichzeitig ausgeführten Bewegungen kann die Essenz des Mantras in deine Tiefe gehen und dort eine Transformation bewirken. Keine Vorkenntnisse nötig. Unkostenbeitrag 15 Euro

Mittwoch, 18.12.19 19:00 - 22:00 Uhr Die Vergangenheit hinter sich lassen - Ballast abwerfen

In diesen 3 Stunden zeige ich dir, wie du die Vergangenheit hinter dir lassen kannst und deinen Ballast abwerfen kannst. Ein Abend für Leichtigkeit, Transformation, Freude und jede Menge Energie. Unkostenbeitrag 50 Euro

Zum Anmelden kannst du das Kontaktformular nutzen, oder schreibe mir eine E-Mail an info@claudia-glueck.com

Oder rufe mich an unter 07424 - 7031422.

Mobil: +49-176-43824316 - Mobil erreichbar immer nur bis 18:00 Uhr - Nicht an Wochenenden!

Zur Zeit gibt es keine offenen Stunden!