8-wöchige Yogakurse ab September 2021

In den Herbstferien vom 01.11.21 - 05.11.21 findet KEIN Unterricht statt!

Die Kursbeschreibung der einzelnen Kurse findest du weiter unten auf dieser Seite.

 

Uhrzeit

Montag

Dienstag

Mittwoch


18:30
-
20:00


Von der Depression zur Lebensfreude
Beginn 20.09.21- Kursende 15.11.21


Kriyayogakurs zum Löschen von Glaubenssätzen
Beginn 21.09.21- Kursende 16.11.21


Kundalini Yoga
Beginn 22.09.21- Kursende 17.11.21


20:15
-
21:45


Hatha Yoga
Beginn 20.09.21- Kursende 15.11.21


Göttliche Frequenz
Beginn 21.09.21- Kursende 16.11.21


Meditation 20:15- 21:00 Uhr!
Beginn 22.09.21- Kursende 17.11.21

 

Hier kannst du die Kurse im Yogastudio buchen - Im Falle eines Lockdowns finden diese Kurse online auf Skype statt!

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120,00 €

  • noch ausreichend Plätze frei

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Kursbeschreibung der einzelnen Kurse

 

Von der Depression zur Lebensfreude: NEU In diesem Kurs, der sowohl mentale Übungen, körperliche Übungen, Meditationen, energetische Übungen & Prozesse und eine Tiefenentspannung enthält, werden die Ursachen von Depression ausfindig gemacht und aufgelöst, so dass Lebensfreude, Optimismus, Wohlgefühl und Spaß in deinem Leben endlich wieder spürbar werden.

Hatha Yoga:
Der Kurs beinhaltet Asanas (Stellungen), Pranayama (Atemtechniken), Meditation und eine Tiefenentspannung. Hatha Yoga stärkt den Körper, macht ihn flexibel, verbessert die Körperhaltung, regt das Herz-Kreislaufsystem an und fördert die Konzentration.

Kriyayogakurs zum Löschen von Glaubenssätzen: NEU In diesem Kurs werden wir mit Hilfe verschiedener Yogakriyas in jeder Stunde ein Paket mit speziellen Glaubenssätzen bearbeiten und löschen. Darunter z.B. Glaubenssätze mit dem Thema Hilflosigkeit, Erschöpfung, Unfähigkeit, etc. Durch das Löschen dieser Sätze wird viel energetischer Raum frei werden und du wirst mehr Leichtigkeit, Freude, Schaffenskraft, Fähigkeit und Energie in deinem Leben erfahren.

Göttliche Frequenz: NEU
Eine hohe Schwingungsfrequenz ist die Voraussetzung für die Gesundheit unseres Körpers. Ein gesunder Körper schwingt mit einer Frequenz zwischen 62 und 78 MHz. Dann spüren wir eine Verbundenheit mit dem Göttlichen, Ängste, negative Gedanken, Blockaden lösen sich auf, Ruhe, Frieden und Glücksgefühle sind dominant. In diesem Kurs wird ausschließlich an der Erhöhung der Frequenz gearbeitet und zwar durch spirituelle Techniken, meditative Übungen, körperliche Übungen und Atemübungen. Eine Tiefenentspannung rundet die Stunde ab.

 


Kundalini Yoga:
Kundalini Yoga heilt den Körper, schärft die Intuition, ist effektiv, effizient, leicht auszuführen und führt zu einem unmittelbaren Gefühl von großer Lebendigkeit, Wachheit und Freude verbunden mit einer zunehmenden Bewusstheit und Ausstrahlung. Dieser Kurs beinhaltet dynamisch und statische ausgeführte Yogastellungen, Pranayama (Atemübungen), meditative Prozesse, eine Meditation und eine Tiefenentspannung.

 

 

Meditation: Dieser Kurs dauert 45 Minuten und beinhaltet sowohl dynamische als auch stille Meditation, Mantra-Meditation und noch viel mehr. Meditation erhöht das Konzentrationsvermögen, reduziert Stress, Ängste und Depression, entspannt, hilft bei Verspannungen und Schmerzen, ermöglicht das Erleben von innerer Ruhe, Frieden und Gelassenheit.

 

 

Jeder Kurs hat eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen und auch im Studio eine maximale Teilnehmerzahl wegen Corona. Die Kurse können alle auch online über Skype besucht werden.  Die Anmeldung für Kurse vor Ort erfolgt über das Anmeldeformular, für Skype-Kurse online auf der Homepage. Im Falle eines Lockdowns werden die im Yogastudio gebuchten Kurse online auf Skype übertragen.

 

Bitte zu jedem Kurs die eigene Yogamatte, Sitzkissen, Decke und Trinken selbst mitbringen und die Corona-Etiquette vor Ort im Zentrum für Glückseligkeit beachten! Bei Krankheit darf kein Teilnehmer am Unterricht teilnehmen, hat aber die Möglichkeit, die Stunde live und online auf Skype mitzumachen.