Die Kursbeschreibung der einzelnen Kurse findest du weiter unten auf dieser Seite!

Energiefluss pur – nur auf Zoom - NEU: In diesem einzigartigen neuen Kurs, werden wir die Energieleitbahnen des Körpers, die Meridiane, die in direkter Verbindung zum Nervensystem in Verbindung stehen, reinigen, harmonisieren und stärken. Ganz neuartige, meist sehr sanfte Körperbewegungen ähnlich dem Tai Chi, werden in Verbindung mit gezielten Atemtechniken diesen Ausgleich bewirken und dich in einen wundervollen Energiefluss bringen. Die Wirkungen dieses Kurses sind unter anderem die Beruhigung des Geistes, Reduzierung von Stress, Entlastung des Nervensystems, tiefe innere Entspannung, Reduzierung von Schmerzen aller Art, Blutdrucksenkung, Stimmungsanhebung, Stärkung des Immunsystems und vieles mehr. Es bedarf keiner Vorkenntnisse. Der Kurs beinhaltet sanfte Körperübungen, Atemtechniken, eine Mediation und eine Tiefenentspannung.

Meistere deine Trigger & finde inneren Frieden – nur auf Zoom - NEU:  Wie wäre es, wenn du bei jeder Gelegenheit deine Nerven behalten könntest, nicht mehr austicken müsstest und nicht mehr den anderen erlaubst, dich aus deiner Mitte zu reißen? In diesem Kurs kannst du lernen, wie du dich in einem solchen Frieden halten kannst, dass dich nichts mehr aus deiner Ruhe bringt, so dass die Trigger des Alltags einfach nur so an dir abprallen und du in allen Lebenslagen entspannt bleiben kannst. Du lernst dich zu harmonisieren, achtsam zu sein, dein Bewusstsein auszudehnen und das Leben so zu schätzen, wie es ist. Finde deinen inneren Frieden.

Yoga mit dem Rad für eine flexible & aufrechte Wirbelsäule im Yogastudio und auf Zoom:  Für diesen Yogakurs benötigst du als Hilfsmittel ein Yogarad, welches du zu jeder Kursstunde mitbringen musst. Mit Hilfe des Yogarads werden spezifische Asanas – vor allem Rückbeugen - für die Aufrichtung, Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule lange gehalten und du wirst selbst fortschrittliche Asanas mühelos ausführen können. Yoga mit dem Rad wird nicht nur deine Wirbelsäule aufrichten, Verspannungen im Rücken lösen, für eine bessere und tiefere Atmung sorgen, sondern es wird dich freier, leichter, spontaner, lebendiger und zentrierter machen. Der Kurs beinhaltet ein gründliches Aufwärmen des Körpers, die einzelnen Asanas (die meisten mit dem Rade, wenige ohne), eine Meditation und eine Tiefenentspannung. Dieser Kurs ist nicht für Menschen mit Bandscheibenvorfällen geeignet. Der Kurs kann sowohl im Yogastudio besucht werden als auch online auf Zoom. Yogaräder werden im Studio verkauft.

Darshan – himmlischer Segen nur im Yogastudio - NEU:  In diesen Stunden erfährst du den Darshan – den himmlischen Segen - von verschiedenen indischen Archetypen wie Ganesha, Shiva, Krishna aber auch Buddha, Jesus und vielen anderen Lichtwesen. Erlebe die unterschiedlichen himmlischen Energien, die deine karmischen Blockaden auflösen können, dich heilen können, dich herrliche Bewusstseinszustände erfahren lassen können und so viel mehr. Jede Stunde ist absolut einzigartig. Transformation, Glück, Leichtigkeit, Frieden, Liebe, Gedankenstille und vieles mehr warten auf dich.

Jeder Kurs hat eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Die Kurse können alle auch online über Zoom besucht werden.  Die Anmeldung für Kurse vor Ort erfolgt entweder per Mail oder über die Homepage. Bitte zu jedem Kurs im Yogastudio die eigene Yogamatte, Sitzkissen, Decke und Trinken selbst mitbringen! Bei Krankheitssymptomen kann man an der Stunde auf Zoom teilnehmen.